Atelier Stil de Viață Conștient

O dată pe an – coordonator workshop: Fazakas Kata

Include:

• - bazele îngrijirii conștiente și naturale a pielii
• - efectele uleiurilor vegetale, plantelor medicinale și ingredientelor naturale
• - identificarea tipurilor de ten și îngrijire personalizată
• - realizarea propriului balsam de buze și a unui ser
• - îngrijirea frumuseții ca formă de grijă față de sine

O dată pe an – coordonator workshop: Mátyás Eszter

În cadrul workshopului ne familiarizăm cu bazele fabricării artizanale a săpunului și realizăm pas cu pas propriul săpun din ingrediente naturale.

Include:

• - introducere în lumea fabricării săpunului
• - cunoașterea materiilor prime, a uleiurilor și a uleiurilor esențiale
• - realizarea propriului săpun
• - rețetă și sfaturi suplimentare pentru acasă

O dată pe an – coordonator workshop: Pálfi Kinga, consultant stilistic

Include:

• - cunoașterea tipurilor de siluetă
• - linii de croială și modele avantajoase
• - rolul culorilor, al imprimeurilor și al proporțiilor
• - bazele construirii unei garderobe conștiente
• - probe practice de stil și consiliere personalizată

De 4 ori pe an – coordonator workshop: Edler Rozália

Include:

• - principii de bază ale alimentației echilibrate (echilibrul proteine–carbohidrați–grăsimi)
• - preparate simple, rapide și ușor digerabile
• - alternative fără gluten, fără lactoză și adaptate pentru IBS
• - combinarea inteligentă a alimentelor și porționare corectă
• - planificarea micului dejun, prânzului, cinei și gustărilor

De 4 ori pe an – coordonator workshop: Edler Rozália

Include:

• - bazele planificării meniului săptămânal
• - pregătirea și combinarea rețetelor de bază
• - tehnici de „meal prep" și utilizarea corectă a recipientelor
• - răcire, congelare și depozitare
• - rutine de bucătărie pentru economisirea timpului și a banilor